ウィルパワーを打ち負かす4つのステップ

ウィルパワーを打ち負かす4つのステップ

ウィルパワーを打ち負かす4つのステップ   私たちのチームの多くは和解を作成しますが、私たちのチームがそれらすべてを満足させるための自己規律を欠いていることを発見します。たばこをやめますか?確かに…最低でも次の憧れまで。おいしいチョコレートケーキをやめますか?確かに…誰かが私たちのチームの前に作品を置くまで。 自己規律は機能しません あなたの心と体全体が実際にあなたが実際に絶えず実行してきたことを正確に実行するように配線されているとき、あなたは変更に向けて一つのことを「する」ことはできません。 有線?確かに、若者のために、あなたの心は実際にあなたの実践を開始する神経経路を工業化しました。喫煙したり、ケーキを食べたりするたびに、神経経路はもう少し強力になります。 確かに、実際には、老化した習慣(神経経路)を減らし、まったく新しいものを始めるための4つの方法があります。目を閉じるのと同じくらい簡単です。 想像。自分で消費する洗練された、油性の、そして砂糖を詰めた食事を見てください…そして、最初の写真が暗くなり、白い色になり、その後、サイズが小さくなります。小さいので消える絵を作成します。続いて、すべて有機的で魅力的で健康的でバランスの取れた料理を自分で食べている写真を撮ります。遮るものがなく、鮮やかな画像を作成します。それを非常に活気のあるものにしてください。それゆえ、それはあなたの思考の巨大なディスプレイを埋め尽くします。 続いて、喜びを感じます 目を閉じたまま。満足して完全な感じ。あなたの口の中で食事を感じるだけでなく、それがどれほど素晴らしいかを正確に発見してください。健康でバランスの取れた重要な気分。感覚は実際には視覚化と同じくらい重要です。 視覚的な画像と感覚を一度に最低5つの機会に方法します。常に高齢者の習慣を減らすことに向けて確認してください。それを少し作成し、退屈です。ブランドブランドの新しいプラクティスを大きくて素晴らしいものにする方法…そして、ブランドブランドの新しいプラクティスの素晴らしい感覚に関する専門知識。メソッドを実行するたびに、新しいニューラルパスを入力して強化します。 実際に食事が提供されるたびにベルを聞いていたパブロフの犬歯について考えてみてください。結局、彼らが演じるために持っていたのは、実際に唾液分泌を始めるための鐘を聞くことでした。視覚化、感覚、および画像の複製は、簡単にあなたを教育することができます。パブロフの犬のように。 4番目のテクニックは実際に実行することです。健康的でバランスの取れた料理を準備するだけでなく、すべての情報を発見してください。食事の匂いを嗅ぎ、感謝し、徐々に好みます。目を閉じて。本物の料理を演じるのと同じくらいはっきりと心理的な料理を感じ、見ることができます。あなたの目、好み、匂いを利用できるだけでなく、すべての情報を表示します。目を閉じて、実際に単に熟練したものを正確に想像してください。健康的でバランスの取れた、細身で、重要で魅力的な気分。あなたが動員することができるすべての好ましい美的、心理的、そして心理的感覚を楽しんでください。 欲望を控える 次の望ましくない料理で、「サイズが小さくて退屈な料理の外観」を参照してください。食事の好みを退屈にすることに鼻を向けてください。また、それを重要でなく魅力的でないものとして「見てください」。空いているだけでなく、膨らんだ、不満、太った感じ。 あなたの現在の実践を生み出したタイプの神経経路に向けて一生かかったので、真新しいタイプの新しいものに向けて丸2週間を可能にします。あなたは確かに変化を得るためにあなたの意志を確かに行使していません。あなたは実際に古い慣習を一掃しているだけでなく、あなたの心の中に真新しいものを含めています。 プロのアスリートは、ライバルをほとんど見ないだけでなく、すべてのライバルに対して不明瞭な責任を負っています。彼らは、ゴールを巡る自分たちのクルージングを見て、感じているだけでなく、….オーバー、オーバー、オーバー! 4つの簡単なステップ。しかし、これらの4つのアクションは、健康的でバランスの取れたブランドブランドの新しいプラクティスを簡単に生み出すことができます。これらの4つのアクションを頻繁に取得するほど、現在地にすばやく到達できます。 Web WebページRemickは、実際にはNatural Zingのトップ顧客であり、インターネットのすべてが有機的で自然なアイテムがWebインターネットWebサイトを評価しています。 RemickとPZグループは、実際には大量生産されておらず、国内のすべてのスーパーマーケットや自然食品の保管庫でさえ発見されている、独特で職人的なアイテムを探しています。